Студия воздушной гимнастики и пилонного спорта — Fly C в г. Сургут

Воздушная гимнастика

Занятия проходят на воздушных полотнах и цирковом кольце. Структура занятий построена от простого к сложному, что подойдет даже для начинающих без опыта.

Воздушная гимнастика развивает силу, выносливость, гибкость, ловкость и координацию, а так же способствует похудению.
Последнее время гимнастика на воздушных полотнах и кольце становится интересной альтернативой танцевальным и спортивным занятиям для непрофессионалов, которые довольно успешно осваивают базовые элементы этого вида спорта, а иногда достигают довольно высокого уровня владения этим снарядом, вплоть до выполнения сложных элементов.

Воздушная гимнастика дети

Занятия проходят на воздушных полотнах и цирковом кольце. Для детей от 6 лет до 14 лет Структура занятий построена от простого к сложному, что подойдет даже для начинающих без опыта.

Воздушная гимнастика - новый вид спорта, который быстрымыи темпами набирает свою популярность и начинает расширять число своих поклонников.
У тех, кто занимается воздушной гимнастикой, очень развита сила, гибкость, координация, ловкость и артистизм. 
Последнее время гимнастика на воздушных полотнах и кольце становится интересной альтернативой танцевальным и спортивным занятиям для непрофессионалов, которые довольно успешно осваивают базовые элементы этого вида спорта, а иногда достигают довольно высокого уровня владения этим снарядом, вплоть до выполнения сложных элементов.

Растяжка

Занятие направленное на увеличение гибкости и на улучшение подвижности и здоровья суставов

В современном мире растяжка обязана быть неотъемлемой частью жизни для любого человека.

Если не уделять внимание растяжке, то повышается риск развития заболеваний суставов. Сначала человек заметит ограничение в движениях, а потом могут появиться артрит и другие патологии. Как правило, это случается в пожилом возрасте, но задуматься о профилактике стоит раньше.

Польза растяжки в следующем:

• сохраняет мышцы эластичными, убирает спазмированность.
• сохраняет подвижность суставов.
• увеличивает силу мышц.
• ускоряет приток крови к мышцам, улучшая обменные процессы в клетках, убирая отечность.
• снижает риски травм и развития заболеваний суставов.

Растяжка для детей

Занятие направленное на увеличение гибкости и на улучшение подвижности и здоровья суставов

Растяжка помогает детям расширить границы гибкости и повысить эффективность упражнений, что играет важную роль в различных видах спорта, позволяя увеличить диапазон движений и выполнять технически сложные элементы.

Растягивая мышцы и суставы, дети развивают колрдинацию и баланс, что способствует гармоничной и скоординированной работе всего организма.

Растяжка предотвращает травмы, растянутые мышцы и подвижные суставы лучше амортизируют нагрузку и снижают риск травмы при падении или активных движениях.

Exotic Pole dance

Exotic Pole Dance (экзотик пол дэнс) - это чувственное и женственное танцевальное направление с пилоном.

Стрип пластика

Классическая стрип-пластика

Классический стрип - женственный танец, включающий в себя развитие гибкости, грации. Почувствуйте себя еще желаннее, научившись владеть своим телом 
Абонемент на 8 занятий (тренировки 2 раза в неделю)

Акробатика